THE TIME (FOR YOUR INJURY) IS NOW
Geschreven opiniestuk over de competitie afgelasting en de risico’s die dit meebrengt voor sporters. COVID-19, een actuele catastrophe...
Zoeken
gertjan bervoets
- 2 dec. 2020
- 4 minuten
blessure-preventieve training voor sporters, wat? Waarom? & Hoe?
Intro Wat zegt u? Een wielrenner moet goede enkelstabiliteit hebben in functie van blessure preventie? Grappig want die enkel zit toch...
244 weergaven0 opmerkingen
gertjan bervoets
- 5 okt. 2020
- 4 minuten
Crossfit = hoger blessure risico?
Crossfit is al enkele jaren een vaste waarde binnen de sportwereld in Europa en dus ook in België. De sport kwam een 10 tal jaar geleden...
141 weergaven0 opmerkingen
gertjan bervoets
- 23 sep. 2020
- 3 minuten
Belasting & belastbaarheid
Belasting & belastbaarheid, het evenwicht tussen deze 2 begrippen bepaalt je outcome van je blessure. Het is zowel de taak van de...
56 weergaven0 opmerkingen
gertjan bervoets
- 2 jul. 2020
- 3 minuten
een bikefit bij rehab lab - fit2fly
Tijdens de afgelopen 2 weken mocht Rehab lab en Fit2Fly het Vondelmolen cyclocross team ontvangen binnen Bikevalley. Het volledig...
207 weergaven0 opmerkingen
gertjan bervoets
- 4 mei 2020
- 3 minuten
Impact training voor start2run
Het Corona-virus, het heeft ons allemaal een klein beetje in zijn greep. Echter proberen zeer veel mensen hier iets positiefs uit te...
224 weergaven0 opmerkingen
gertjan bervoets
- 14 dec. 2019
- 4 minuten
Waarom de moderne wielrenner niets aan planking heeft
BLOG: DE TEKORTKOMINGEN VAN CORE-STABILITY & WAAROM DE MODERNE WIELRENNER NIETS AAN PLANKING HEEFT. December 2019, de voorbereiding is...
281 weergaven0 opmerkingen
gertjan bervoets
- 2 dec. 2019
- 4 minuten
De rol van een biomechanische screening in functie van een efficiënte bike positioning
Wat is de rol van een doorgedreven biomechanische screening in functie van een efficiënte bike positioning? Wat is de rol van de kuit- en ..
126 weergaven0 opmerkingen