MENTAL HEALTH IN SPORTS

Sporters worden vanaf jonge leeftijd aangeleerd om niet te lang stil te staan bij tegenslagen of slechte prestaties, kortom; een moeilijke periode is eigenlijk 'taboe'. De connectie tussen mindset en fysiek presteren is al meermaals aangetoond en dit aspect kunnen we bij Rehab Lab niet negeren. 

DSC04376-Edit kopiëren.jpg

YOUR MIND IS A MUSCLE

Veel (top)sporters zijn er reeds mee bezig; je mind(set) kan net zoals je conditie/spieren getraind worden via de juiste technieken. Op deze manier beschikken ze over een extra 'sterkte' tijdens moeilijke momenten in een wedstrijd maar ook doorheen hun sportjaar naar motivatie, discipline en verwerking van eventuele tegenslagen toe.

Zittend aan het meer

TAKE YOUR FIRST STEP

Onze mental coach helpt je onder andere met de volgende onderwerpen;
- een gezonde & correcte mindset
- goal-setting & zelf-ontwikkeling
- sport-specifieke mental coaching