Coaching is maatwerk. Aangepast aan de persoonlijke agenda van de atleet.

Bij jongere atleten gaan we rekening houden met het nodige schoolwerk, bij volwassen sporters zal er worden gezocht naar een optimaal evenwicht tussen work, life & sport!

Enerzijds kan je beginnen fietsen om je conditie terug op peil te krijgen of deze te verbeteren in functie van een competitie seizoen.

Anderzijds is het aangeraden om na verloop van tijd een bepaald doel te stellen waar naar toe gewerkt wordt.

Dit doel kan een bepaald kampioenschap zijn maar voor de meer recreatieve sporter een beklimming van de alp D'huez of Mt. Ventoux bijvoorbeeld. 

​

Vanuit onze ervaring merken we dat dit soort doelen de motivatie scherp blijft houden waardoor er consequenter & efficiënter getraind wordt!

We vinden het belangrijk om de kennis vanuit het wetenschappelijke te combineren met praktijk ervaring.

Op deze manier zijn onze schema's en begeleiding altijd up to date, mee met de nieuwste inzichten rond trainingsleer en dus ook super allround.

 

Dit alles creëert een unieke balans tussen verschillende vormen van training die zorgen voor een aangename afwisseling waardoor het hoofd en de benen fris blijven!